comme quoi c'est totalement symétrique chez moi la course et la mise à jour du blog, je tiens toutefois mes deux sorties hebdo
J'ai toutefois fait preuve d'une grande volonté ce mercredi pour une course en solo, Davis ayant déclaré forfait.
Départ vers 21h30 du Zoo de Vincennes, direction la piste près du château pour une série de 12x30/30. Il ne fait pas très froid mais il y a beaucoup de brouillard, les lunettes étaient pleine de buée du coup j'ai fait la course à l'aveugle.

Je ne sais pas si mon rythme était bon mais j'ai tenu ces 12 séries ce qui était déja bien.
Au final un course de 50' et surtout le sentiment d'avoir fait preuve d'une grande volonté, il va falloir remotiver la petite troupe si on veut faire un marathon dans de bonne condition.