JogBlog: carnet d'entrainements et récits de courses.

Objectif 2007: Marathon de Paris

mardi 7 novembre 2006

Barcelone

Nouvel hôtel à Barcelone (Silken Diagonal), rue Diagonal rue la plus longue de Barcelone, m'a amené le 16 octobre à la parcourir (pas en totalité) pour une course matinale à 7h du matin de 45 minutes aboutissant sur l'un des ports barcelonais.

Odeur de la mer, sensations du matin, un plaisir que j'espère un jour partager avec vous.

Cannes intense

Semaine du 23 au 27 octobre très running.

En effet, en déplacement toute la semaine à Cannes, j'en ai profité pour parcourir à 3 reprises (lundi, mardi et mercredi)la croisette de long en large en fin de journée. Quel plaisir de 1h environ à un bon rythme sous un climat très agréable.

Inscrit!

Ca y est, il était temps (déjà 33000 inscrits) je suis inscrit au marathon de Paris sas 3h30 (Davis n'aura pas à me faire une photocopie de dossard comme en 2006) ainsi qu'au semi marathon sas 1h35 car en dessous on passe aux dossards préférentiels.

Objectifs semi : 1h35 Objectif marathon : 3h45.

et vous?

Petite sortie du dimanche

Reprise pour Jérome, donc je ne suis plus seul. Nous avons fait une petite sortie dans le bois de Vincennes de moins de 50 minutes. C'est toujours ça, meme si c'est pas encore grand chose.
Pour le reste, pour ma part, je me fixe pour le prochain mois le programme suivant : 3 sorties par semaine, vraisemblablement le mercredi, le vendredi et le dimanche.
la sortie du dimanche devrait etre un peu plus longue, environ 1 h 15, à un rythme moyen d'environ 12 kms/heure.

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