Rien à ajouter au billet de Davis qui décrit très bien cette course que je vous conseille. Mon bilan personnel est le suivant:

1. Filous nous a lachement abandonné, honte sur toi !!!

2. Je suis content d'avoir tenu le rythme que je m'étais fixé (entre 4'30 et 4'40 le kilo), ca prouve que je suis pas si loqueteux que ça ;-)

3. Katie a été exemplaire

4. Le coach est intouchable (normal c'est un coach)

au fait, pendant toute la durée de la course il a plu averse ...

Sinon pas de sortie cette semaine, problème d'organisation (eh oui encore) et peut être un peu de motivation ...