JogBlog: carnet d'entrainements et récits de courses.

Objectif 2007: Marathon de Paris

mercredi 7 juin 2006

Nike+Ipod

Le saviez vous? Nike et Apple ont signé un partenariat pour dévolopper un produit assez interessant.

Pour les curieux rendez vous sur le site :

http://www.apple.com/fr/ipod/nike/gear.html

A +,

L'éclate.

Ca fait du bien.
Comme l'a decrit Jérome dans son Billet, depuis le marathon de PARIS, nous courons mollement, ,sans veritable objectif, de sorte que nous avons une motivation assez reduite, sans parler de la fatigue (peut etre mentale) que nous continuons à ressentir.
Bref, ce dimanche matin, j'ai pris l'initiative de proposer une "seance piste" comme dirait le Coach, au cours de laquelle nous nous mettons à 20 fois 200 metres. Pour ma part, après un depart "en dedans" à 45-46 secondes les premiers 200, j'accelere un peu au point de me retrouver à 43 secondes les 200. Je tiens le ryhtme sans difficulté puisque je ralentis systematiquement sur la fin de chaque série pour respecter ce chrono. Je termine le 20e en 40 secondes, hyper motivé et hyper satisfait de cette séance.
Depuis, j'ai les cuisses et les mollets un peu douloureux. Mais peu importe. La montée en puissance et les deux derniers 200, c'est du pur bonheur (les non coureurs ne comprendront pas, mais les autres savent de quoi je parle...).
Du coup, ca donne envie de s'y remettre un peu plus sérieusement.
A noter d'ailleurs que notre equipe du marathon-relais organisé par l'association Asphalte 94 est désormais constituée. Et en plus elle est mixte (Jérome, Filous, Katie, et moi-meme). Reste plus qu'à répartir la place de chacun dans le relais. Voilà un programme stimulant pour la fin du mois de juin.

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