Ce matin le réveil sonne à 6h10 pour la sortie hebdomadaire du Vendredi, j'ai du mal à sortir du lit et c'est au radar que je commence à courir. Le parcours pour cette sortie sera classique: direction Bastille avec un tour de l'île Saint Louis, l'île de la cité puis le Louvre et on recommence en sens inverse. Tout cela fait grosso modo 8,5km et on croise peu de voitures (peut être l'horaire).

Comme je suis au radar je pimente un peu cette sortie avec des séries de 30'/30', ce n'est pas parfait mais ca stimule le coeur et du coup j'ai pas l'impression de courir pour rien.

Je boucle cette sortie en 43' pour 8,3km avec le sentiment du devoir accompli.

Petite remarque amusante, je commence à comprendre ce que veut dire "ton corps génère des endomorphines", dès le mercredi j'avais le sentiment de ne pas avoir couru depuis 15j alors que ma dernière sortie remontait à 24h. Bizarre comme sensation.