Lorsque le réveil sonne à 6h15 le vendredi je suis tout le temps à deux doigts de laisser tomber mais bon la perspective de ne pas tenir le coup me fait me lever.

Départ donc à 6h30 pour 35' de footing dans les rues de la capitale. J'ai repéré sur Google Earth un chemin qui fait 6,5km ce qui devrait être parfait. Il fait doux ce matin du coup je ne mets pas mes gants et je tiens une foulée régulière. Les jambes sont encore lourdes de la séance de mercredi mais décrasser est justement l'objectif de cette séance. A 11km/h c'est vraiment agréable et les km s'enchainent sans gros efforts du coup ca laisse le temps de réflechir.

Au final 6,5km pour un peu moins de 35' de course, objectif rempli :-)