Une fois n'est pas coutume ma deuxième sortie de la semaine tombe sur un Jeudi, je pense que je vais courir Dimanche ce qui fait que cette course est la dernière de l'année. Et tout le monde sait bien que 2006 rime avec Marathon :-) enfin je l'espère.

Bref pour cette dernière sortie le temps n'était pas vraiment clément avec une température certainement en dessous de zéro, c'était également l'heure de reprendre un peu de fractionné avec un 4x1000 en 4"30.

Après 20" d'échauffement nous arrivons sur la fameuse piste proche du château de Vincennes qui fait exactement 1km, mesurée sur Google Earth et avec la Garmin, justement j'ai encore oublié de recharger ma Garmin mais heureusement que j'avais ma Timex au poignet.

Les sensations sont très bonnes et les résultats suivent: 4"22, 4"17, 4"11 et enfin 4"07, retour au point de départ en trottinant avec au final une course de 57" pour 10km.

Meilleurs voeux à tous et bonne course