Retour de congés et première séance de la semaine. Je peux dire que je suis gaté car il fait un froid de canard (en dessous de zéro). Il a neigé une bonne partie de la journée sur la région Parisienne je m'attendais donc à une course particulière et je n'ai pas été déçu :-)

On part à deux avec l'équipement de rigueur, à savoir gants et bonnet, pour une course d'environ 1heure. Même si les sensations sont plutôt bonnes les conditions de la piste rendre rapidement cette sortie plutôt difficile, il faut faire attention à chaque pas et éviter de glisser. Les passages piétons sont particulièrement dangeureux car il y a du verglas.

Après 20" d'échauffement on a essayé de forcer un peu mais quelques glissades nous ont rapidement fait comprendre que rentrer entier était le premier objectif de cette sortie.

Au final un course de 57" pour 10,7km avec une allure qui n'est pas vraiment homogène mais je vous laisse juge