Désolé mais la semaine dernière je n'ai pas mis à jour mon blog faute de connexion Internet mais rassurez-vous j'ai bien fait mes 3 sorties :-)

Donc au final on a une semaine moyenne ou j'ai privilégié la vitesse et pas le nombre de kilomètre, comme ce blog promet des chiffres et des moyennes voici un résumé de la semaine:

Nb de kilomètres: 29,02
Temps total: 2h23'19"
Allure: 4'56"

en ce qui concerne mes douleurs au pied cela va beacoup mieux grace à mon ostéo. J'ai également changé de chaussures car elles étaient vraiment trop grandes, la boutique (Jogging Planet) me les a changées après s'être excusé pour m'avoir vendu des chaussures inadaptées (un geste vraiment commercial)