La piscine c'est sympa, d'abord parce que c'est un bon complément à la course à pied ensuite parce que ca améliore le midi :-) donc du coup j'ai repris mon rythme de natation.

Mon objectif inavoué est de faire 20' au kilomètre, je n'étais pas très loin il y a environ un mois avec une perf à 21'15 mais j'ai ensuite un peu faiblit.

Bilan de cette séance: 23'20, c'est pas terrible mais bon ...