Je me force pour aller courrir histoire d'éliminer les courbatures des 20km de Paris. La séance est relativement courte (55') et surtout à allure lente avec une moyenne de 5'55" le km.

L'objectif de retrouver un peu de plaisir à courir est atteint d'autant plus que je viens de changer de chaussures donc l'important était de ne surtout pas forcer.